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每天八杯水的謠言早已被粉碎，這個(gè)說(shuō)法不僅沒(méi)有依據(jù)，而且可能非常危險(xiǎn)！在身體不缺水的時(shí)候，大量補(bǔ)水不僅不能讓你的皮膚變得“水當(dāng)當(dāng)?shù)摹?，反倒可能引發(fā)腦水腫，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)屔標(biāo)坝巍弊撸?/P>

人體內(nèi)66%都是水，這些水通過(guò)血液循環(huán)滋養(yǎng)了細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)，對(duì)我們無(wú)比重要?？墒沁@些無(wú)比重要的水分卻每時(shí)每刻都在從各種途徑逃離，比如出汗，排泄，呼氣等等。我們當(dāng)然要補(bǔ)充丟失的水分，可是該補(bǔ)充多少呢？中水回用

你還在相信“8杯水”理論嗎？東莞中水回用設(shè)備

每天8杯水的“8x8”（8杯8盎司的水，大約1.8升）理論是謠言！

真相是，不但沒(méi)有任何一項(xiàng)科學(xué)研究支持“8x8”理論，而且對(duì)一個(gè)生活在溫?zé)釒?、每天做適量運(yùn)動(dòng)的健康成年人而言，喝這么多水不僅不會(huì)讓你變得更健康，反而還會(huì)增加患低鈉血癥的危險(xiǎn)！

別給腎臟太大壓力RO純水設(shè)備

健康的腎臟在正常狀態(tài)下每小時(shí)可以排出800-1000毫升水，因此在這個(gè)程度內(nèi)攝入水分（喝水或吃水果等），腎臟“表示毫無(wú)壓力”。但如果在短時(shí)間內(nèi)突然飲用了巨量的水，腎臟來(lái)不及排出，那些多余的水就會(huì)大量進(jìn)入細(xì)胞，導(dǎo)致低鈉血癥。凈化水設(shè)備

低鈉血癥，簡(jiǎn)單解釋就是“血液中的鹽分不足”，也就是血液中鈉的濃度低于135毫摩爾/升（正常為135-145毫摩爾/升）。血液中鹽分減少，會(huì)使細(xì)胞們變得“更加吸水”，一個(gè)個(gè)膨脹成球，這對(duì)大腦來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。

大多數(shù)組織的細(xì)胞都有一定的伸縮空間，因?yàn)橹竞图∪馐怯袕椥缘?。但神?jīng)細(xì)胞則不然，它們緊緊地聚集在堅(jiān)硬的頭顱中，和血液、腦脊液共用一個(gè)有限的空間，幾乎沒(méi)有延展余地。因此，如果這些神經(jīng)細(xì)胞也“膨脹成球”的話，那么帶來(lái)的將是毀滅性的后果——腦水腫，即腦細(xì)胞急速水腫，大腦膨脹，導(dǎo)致腦組織受損，突發(fā)昏迷、呼吸抑制、腦疝，甚至死亡。曾有一位28歲的加利福尼亞女性在一場(chǎng)喝水大賽中，3個(gè)小時(shí)內(nèi)喝了大約6升水，之后出現(xiàn)異常嘔吐、爆炸性的頭痛，并最終死亡。

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除了短時(shí)間內(nèi)過(guò)量飲水以外，抗利尿激素分泌增加也是導(dǎo)致低鈉血癥的原因之一。顧名思義，“抗利尿激素”的主要作用就是告訴腎臟“不排尿，多儲(chǔ)水”。

在正常情況下，人一邊喝水，一邊就會(huì)排尿；如果喝得多了，抗利尿激素分泌就會(huì)減少，使排尿增加，始終保持身體內(nèi)水分平衡。然而，在壓力或某些藥物的影響下，抗利尿激素分泌受到干擾，在身體該排水的時(shí)候不排，反而不斷儲(chǔ)存，結(jié)果就造成低鈉血癥。

比如在跑馬拉松時(shí)，壓力會(huì)讓身體增加抗利尿激素的分泌，把腎臟的排泄功能降低至100毫升/小時(shí)。在這種情況下，如果你因?yàn)楦杏X(jué)口渴就拼命喝水，很容易喝得過(guò)量，大量多余水分無(wú)法排出，結(jié)果導(dǎo)致身體各種不適。

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